Na technike záleží

Publikované prednedávnom
Leto v plnom prúde a mnohí z nás si začínajú uvedomovať, že s našimi postavami a kondičkou to nie je úplne v poriadku. A tak nakúpime športový odev, pomôcky a vyrazíme bicyklovať, behať, plávať a najčastejšie do fitka. Činky, steppery, rôzne náradia. Vieme ich ale správne používať tak, aby sme si neublížili a cvičenie malo žiadaný efekt? Osobný tréner, výživový poradca a napríklad aj člen poroty Mr. Olympia 1998 Róbert Brimich nám v posilňovni názorne ukázal, že kde sa robia najčastejšie chyby.

Nasledujúce videá

Najnovšie videá

Téma
Tag

Prepáčte, žiadne výsledky nevyhovujú Vašim kritériám.