Prečo vstávam o štvrtej

Publikované prednedávnom

Stačí to vydržať dvadsaťkrát a už to pôjde prirodzene... Úspešní a bohatí ľudia nespia ani zďaleka 8 hodín. Chodia spať neskoro a vstávajú veľmi skoro. Odborníci však varujú, že oddych a spánok sú pre energiu a zdravie alfou a omegou. Známa psychologička a lektorka Silvia Langermann má tri malé deti, vlastnú firmu a už roky vstáva o štvrtej ráno. Ako vyzerá jej pracovný deň a čo je pri tom najdôležitejšie? 

Najnovšie videá

Téma